COOKING
食養生のレシピ

2023.08.22 UPDATE

夏バテ対策に麹甘酒の白玉しるこ

2023.08.08 UPDATE

夏を乗り切るうなぎと蓮の実の炊き込みご飯

2023.07.11 UPDATE

猛暑による食欲不振を解消「とうもろこしと冬瓜のおでん風」

2023.06.27 UPDATE

梅雨のジメジメシーズンに体と心をスッキリ金針菜スープ

2023.06.13 UPDATE

水太り解消にはと麦入り鯛めし

2023.05.09 UPDATE

イライラ解消にセロリと貝柱の梅和え

2023.04.11 UPDATE

二日酔いに甘夏とバラのゼリーよせ

2023.03.28 UPDATE

おいしく新陳代謝をあげる「いちごの桜餅」

2023.03.07 UPDATE

春のデトックスにごぼうと菜の花のカップ寿司

2022.12.06 UPDATE

消化促進と血巡りを良くする鮭の蒸し焼き 山楂子ソースがけ

2022.11.01 UPDATE

乾燥と粘り気のある咳痰の解消に白きくらげとなつめの梨蒸し

2022.10.04 UPDATE

咳や痰の解消、消化促進に大根のファルシー