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STUDY
2022.01.18 UPDATE
冷たい手足をなんとかしたい！ 冬の「末端冷え症」対策
手足が冷えて眠れない、揉んでも温めてもすぐ冷たくなる……。冬になると、そんな末端の冷えに悩まされる人は多いもの。冷え症自体は病気ではありませんが、放っておくとさまざまな不調を招く要因となり..
BEAUTY&RELAX
2022.01.04 UPDATE
ひじのザラつき、ニットのチクチク......。 おしゃれを邪..
COOKING
2021.12.28 UPDATE
年末年始お腹の冷えが気になるときに「チキンビリヤニ」
2021.12.21 UPDATE
ブルーな気分は冬のせい！？体質ケアで季節の「プチうつ」対策
毎月第4火曜更新
2021.11.22 UPDATE
乾燥と冷えから身体を守る「和風オニオングラタンスープ」
2021.11.18 UPDATE
乾燥シーズンを潤す秋冬の美肌デザート「米粉のクレープ・ざくろ..
2021.10.26 UPDATE
乾燥のシーズンに「りんごのコンポートと桂花のゼリー」
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毎月第1火曜更新
2021.12.07 UPDATE
末端冷え性の改善で「ささくれ」「しもやけ」を防ぐ〈二十四節気..
2021.11.02 UPDATE
冬のケアで差がつく！ 目元の「シワ」「たるみ」対策〈二十四節..
2021.10.05 UPDATE
乾燥体質も原因に！パサつく「枝毛」は体の内外からケア〈二十四..
毎月第3火曜更新
2021.11.16 UPDATE
体と心の休息が大事産後の主な５つの症状と養生
2021.10.19 UPDATE
気が付きにくい妊娠中の主な７つの症状と養生
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