中医学の視点から、料理・健康・美容などの情報を発信しています。
PICK UP!
BEAUTY&RELAX
2023.12.05 UPDATE
つらい「生理痛」に効く！体質別ツボ押しケア
生理とセットで毎月やってくる「生理痛」。その痛みは人によってさまざまですが、生理だから仕方がない、とがまんしている人は多いと思います。生理痛は“あって当たり前”と思われがちですが、中医学では、健康体質…
COOKING
2023.11.28 UPDATE
成長や発育を促す元気の源山芋のおやき
2023.11.14 UPDATE
「ゼーゼー」「ヒューヒュー」する息に ぎんなん入り大根餅
STUDY
2023.11.21 UPDATE
おいしく食べて太らない！ 体質ケアで“秋太り”予防
毎月第4火曜更新
2023.10.24 UPDATE
乾燥の季節にほうれん草の美肌カレー
2023.10.10 UPDATE
フレイル対策に胃腸と骨を強くする 栗のポタージュ
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毎月第1火曜更新
2023.11.07 UPDATE
ツボ押しで「PMS（月経前症候群）」の不調を改善
2023.10.03 UPDATE
食欲が止まらない、寝過ぎ、やる気が出ない... "冬季うつ"にご用心！..
2023.09.05 UPDATE
"美白ケア"はカラダの中から！ 〜体質改善で健やか美肌に〜
毎月第3火曜更新
2023.10.17 UPDATE
家庭で役立つ中医学 尿トラブル編
2023.09.19 UPDATE
家庭で役立つ中医学 頭痛、めまい、動悸編
2023.08.15 UPDATE
家庭で役立つ中医学 胃腸トラブル編
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