中医学の視点から、料理・健康・美容などの情報を発信しています。
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MAGAZINE
PICK UP!
COOKING
2020.01.14 UPDATE
お正月明けの疲れた胃腸をデトックス「鶏手羽肉と大根の黒酢煮」
今回のレシピは、消化促進の働きがある食材を取り合わせた煮物です。 メイン食材の大根のほか、調味料に使われている黒酢、トッピングのゆずも消化促進の働きがあります。 こんにゃく、ごぼう、切り昆布はデトックス食材として..
BEAUTY&RELAX
2020.01.07 UPDATE
「ほうれい線」を薄くしたい！気になる老け見え
2019.12.24 UPDATE
お酒の飲みすぎによる「肝」のお疲れに「ほたての塩麴焼き柿ソー..
STUDY
2019.12.17 UPDATE
よくわかる中医学vol.31－溜め込みすぎの「痰湿」タイプ－
毎月第２・4火曜更新
2019.12.10 UPDATE
冷え対策の温活スイーツ「スパイスたっぷり簡単シュトーレン」
2019.11.26 UPDATE
インフルエンザシーズンに！免疫力を高める「干ししいたけのジン..
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毎月第1火曜更新
2019.12.03 UPDATE
荒れた唇にさよなら！乾燥の冬もふっくらうるツヤに
2019.11.05 UPDATE
「冷え」は美肌の大敵！温活で冬肌をキレイに
2019.10.01 UPDATE
なんとかしたい！ガサガサ・ひび割れかかと対策
毎月第3・5火曜更新
2019.11.19 UPDATE
よくわかる中医学vol.30－潤い不足の「陰虚」タイプ－
2019.10.29 UPDATE
よくわかる中医学vol.29－血液ドロドロの「瘀血」タイプ－
2019.10.15 UPDATE
よくわかる中医学vol.28－血不足の「血虚」タイプ－
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