中医学の視点から、料理・健康・美容などの情報を発信しています。
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COOKING
2023.01.24 UPDATE
帆立と白菜のクリームスープ
冬は中医学で「腎」と関係が深い臓器です。体を冷やさないようにすることで、疲労や老化を防止します。また、「寒邪」である冷えと、「燥邪」である乾燥は皮膚や粘膜にダメージを与え、風邪や感染症などが増える原因にもなります。今..
STUDY
2023.01.17 UPDATE
ウイルスに負けない！ 免疫力アップで冬の感染症予防
2023.01.04 UPDATE
体をポカポカにさせるラムステーキ
2022.12.27 UPDATE
お腹も体も疲れている時のハーブ餅粥
毎月第4火曜更新
2022.12.06 UPDATE
消化促進と血巡りを良くする鮭の蒸し焼き 山楂子ソースがけ
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毎月第1火曜更新
2022.08.02 UPDATE
香りの効果でストレスリリース！ 〜中医アロマ活用術〜
2022.07.05 UPDATE
「眼精疲労」の中医学ケア 〜目元美人は目の健康から〜
2022.06.07 UPDATE
美容と健康の味方！ 知っておきたい「ツボ」ケア 〜体質別の..
2022.05.06 UPDATE
美容と健康の味方！ 知っておきたい「ツボ」ケア 〜「美容鍼..
毎月第3火曜更新
2022.12.20 UPDATE
健康的に体スッキリ！ 体質改善で「冬太り」対策
2022.11.15 UPDATE
秋の「のどトラブル」は カラダの乾燥サイン
2022.10.18 UPDATE
抜け毛、白髪、円形脱毛...... 気になる「髪トラブル」..
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