COOKING
食養生のレシピ

2022.11.22 UPDATE

乾燥からくる空咳や便秘にバナナとくるみのバスク風チーズケーキ

2022.11.01 UPDATE

乾燥と粘り気のある咳痰の解消に白きくらげとなつめの梨蒸し

2022.08.23 UPDATE

熱や湿を取り除く緑豆のアジアンクレープ

2022.01.25 UPDATE

疲労回復、精神を安定させ集中力を増す「甘さ控えめブラウニー」

2021.11.18 UPDATE

乾燥シーズンを潤す秋冬の美肌デザート「米粉のクレープ・ざくろとりんごのジ..

2021.10.26 UPDATE

乾燥のシーズンに「りんごのコンポートと桂花のゼリー」

2021.10.12 UPDATE

余分な熱を冷まして「肺」を潤す美肌デザート「日本酒でつくる和梨コンポート..

2021.02.24 UPDATE

冷えからくる関節痛など風寒対策に「よもぎのおやき」

2021.01.12 UPDATE

脳の働きを良くするブレインフード「くるみとオートミールのスパイスグラノー..

2020.11.10 UPDATE

心の熱を取りのぞき精神の安定を助ける「カリカリくるみの百合根茶巾」..

2020.10.13 UPDATE

咳が続き痰が絡むなどの喉の不快感に「梨と白きくらげの糖水」

2020.09.08 UPDATE

喉の渇きや肌の乾燥に「ブラマンジェといちじくのコンポート」