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2025.07.15 UPDATE
STUDY スパイスは身近な薬膳料理に生かして“プチ養生”を
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2025.07.08 UPDATE
COOKING 夏バテ＆冷房疲れに「パプリカの薬膳カレー蒸しロールパン」のレシピご紹介
INFORMATION
- 2025/07/07薬膳入門講座 第３回 「秋の養生」 受講生募集案内
- 2025/06/23薬膳応用講座 第２回「五臓の養生 心編」受講生募集案内
- 2025/06/12【終了しました】薬膳入門講座 第２回 「夏の養生」 受講生募集案内
- 2025/05/22【終了しました】薬膳応用講座 第１回「五臓の養生 脾編」受講生募集案内
漢方・中医学でお悩み症状を改善
症状別に中医学の知恵を、
食や生活の養生法などを通してご紹介します。
体質から症状を改善させましょう。
漢方・中医学のPICK UP情報
よくあるお悩み症状から探す
まずは、自分の体質タイプを
チェックしよう！あなたの体質はどのタイプ？
同じ症状でも体質が違えば
対策は人それぞれ異なります。
まずは中医学の視点から
あなたの体質タイプを知りましょう。
対策は人それぞれ異なります。
まずは中医学の視点から
あなたの体質タイプを知りましょう。
体質6タイプを見る
TYPEA
「元気不足」タイプ
気虚（ききょ）
エネルギーとなる気が不足しています。
疲れやすくカラダがだるい、やる気が出ない、かぜをひきやすいなど、思い当たりませんか？
TYPEB
「イライラ」タイプ
気滞（きたい）
気の巡りが滞っています。
イライラして怒りっぽい、生理不順、お腹が張ってガスがでるなど、思い当たりませんか？
TYPEC
「血液の不足」タイプ
血虚（けっきょ）
カラダの栄養となる血が不足。
冷えやめまい、立ちくらみ、抜け毛、爪が割れやすいなどの悩みはありませんか？
TYPED
「血液ドロドロ」タイプ
瘀血（おけつ）
全身の血の巡りが滞った状態です。
目の下のクマ、シミ、頭痛、がんこな肩こり、つらい生理痛で悩んでいませんか？
TYPEE
「潤い不足」タイプ
陰虚（いんきょ）
カラダの潤いが不足しています。
のぼせ、ほてり、寝汗、肌の乾燥やかゆみ、経血量が少ないなど、気になりませんか？
TYPEF
「ため込み」タイプ
痰湿（たんしつ）
水分代謝が落ちた状態です。
太りやすい、むくみ、ニキビ、一日中眠気が取れないなどで悩んでいませんか？
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