薬膳レシピ
COOKING

2024.04.09 UPDATE

胃腸と目の健康をサポートするにんじんとココナッツの蒸し菓子

2024.02.13 UPDATE

気血のめぐりをよくする「ニラとアジの豆板醤和え」

2024.01.23 UPDATE

体を中から温め血巡りスムーズ「黒木耳とラムロースの黒酢炒め」

2023.12.12 UPDATE

肝臓の疲労、不眠や不安を解消する 牡蠣と海老のブイヤベース

2023.10.24 UPDATE

乾燥の季節にほうれん草の美肌カレー

2023.10.10 UPDATE

フレイル対策に胃腸と骨を強くする 栗のポタージュ

2023.10.07 UPDATE

乾燥から体をまもり代謝を高める桃と無花果のサラダ

2023.09.12 UPDATE

血の巡りをよくするしめ鯖とたまねぎのサンド

2023.08.08 UPDATE

夏を乗り切るうなぎと蓮の実の炊き込みご飯

2023.05.23 UPDATE

脳の老化予防に「鯵のたたき」

2023.03.28 UPDATE

おいしく新陳代謝をあげる「いちごの桜餅」

2023.03.06 UPDATE

潤いを補い体の中から涼を感じる「冷製枸杞のカッペリーニ」