薬膳レシピ
COOKING

2018.12.11 UPDATE

髪のパサつきや白髪などのヘアケアに 「黒ごま豆腐」

2018.11.27 UPDATE

冷えからくる月経痛に「メープルシナモンパンプキン」

2018.11.13 UPDATE

月経不順や貧血気味の方に「いかのトマトソース煮込み」

2018.10.23 UPDATE

体の中から潤い美人！カサカサお肌に「白きくらげの薬膳美肌鍋」

2018.10.09 UPDATE

肌のかさつきやしわが気になる方に 「ほうれん草のナムル」

2018.09.11 UPDATE

喉の渇きや咳・痰が気になる方に「根菜の白あえ」

2018.06.26 UPDATE

むくみや老廃物の排出に「小豆の塩水ようかん」

2018.05.22 UPDATE

気持ちが高ぶり寝つけないときに「蓮の実と百合根の炊き込みご飯」

2017.12.12 UPDATE

腰痛・スローエイジングに「黒色食材のミートローフ」

2017.09.26 UPDATE

潤い不足【血虚タイプ】に「牡蠣のアヒージョ」

2017.06.27 UPDATE

血が不足しがちな【血虚タイプ】に「豚スペアリブと生ピーナッツの煮込み」..

2017.05.09 UPDATE

体を潤し元気になる「クコと豚スペアリブの煮物」