COOKING
食養生のレシピ

2018.02.13 UPDATE

体力が低下した時のかぜに「きのこと山芋の梅肉和え」

2017.12.26 UPDATE

クマやシミ、くすみが気になる方に「厚揚げ納豆」

2017.09.12 UPDATE

ストレスによる不眠やイライラ【気滞タイプ】に 「セロリのカレー粉炒め」..

2017.08.08 UPDATE

ため込みすぎの【痰湿タイプ】に「きゅうりと卵の炒め物」

2017.05.09 UPDATE

体を潤し元気になる「クコと豚スペアリブの煮物」

2016.08.23 UPDATE

潤いを生み出す「カラフル野菜の和風ピクルス」

2016.08.09 UPDATE

残暑を乗り切る「豚しゃぶの冷やし中華」

2016.07.26 UPDATE

のぼせを鎮めて夏を快適に過ごす「苦瓜のふわふわ豆腐詰め」

2016.07.12 UPDATE

夏の薬膳スイーツ「緑豆の豆腐白玉ぜんざい」

2016.06.14 UPDATE

暑さで元気がない日に「かじきのソテー　トマトバジルソース」

2016.06.03 UPDATE

夏の薬膳スイーツ「抹茶豆乳だんご」

2016.05.25 UPDATE

すっきりしたい時に「春菊ときのこのパスタ」