薬膳レシピ
COOKING

2024.10.08 UPDATE

気力低下、乾燥、胃弱に「山芋とかれいの煮凝り」

2024.08.27 UPDATE

暑さによる胃腸疲れに「ひよこ豆とアボカドのフムス」

2024.06.11 UPDATE

血を補い、月経を整える「いかとトマトのごまソースがけ」

2024.05.14 UPDATE

元気をチャージ！「鶏ささみとなつめのずんだ和え」

2024.04.23 UPDATE

血の滞りからのシミが気になるときに「鮭の酒粕シチュー」

2024.04.09 UPDATE

胃腸と目の健康をサポートするにんじんとココナッツの蒸し菓子

2024.02.13 UPDATE

気血のめぐりをよくする「ニラとアジの豆板醤和え」

2024.01.23 UPDATE

体を中から温め血巡りスムーズ「黒木耳とラムロースの黒酢炒め」

2023.12.12 UPDATE

肝臓の疲労、不眠や不安を解消する 牡蠣と海老のブイヤベース

2023.10.24 UPDATE

乾燥の季節にほうれん草の美肌カレー

2023.10.10 UPDATE

フレイル対策に胃腸と骨を強くする 栗のポタージュ

2023.10.07 UPDATE

乾燥から体をまもり代謝を高める桃と無花果のサラダ