COOKING
食養生のレシピ

2025.04.08 UPDATE

目の不調、頭痛、イライラに「ハブ茶香るあさり五目ご飯」のレシピご紹介..

2025.03.11 UPDATE

風邪、頭痛、消化不良に「いわしの蒸し焼き バジルソース」

2025.02.11 UPDATE

胃腸の不調や冷え、ゾクゾクする風邪に「里芋のピリ辛スープ」

2024.09.10 UPDATE

乾燥による咳痰、むくみに「冬瓜の変わりみそ田楽」

2024.08.13 UPDATE

夏バテ、消化力低下に「豚肉と白木耳のパイナップル煮」

2024.07.23 UPDATE

体の中から涼をとる「きゅうりの水餃子」

2024.07.09 UPDATE

暑さによる体の熱を和らげる「なすと苦瓜のアジアンサラダ」

2024.06.25 UPDATE

水太りが気になるときに「水菜と玉ねぎのサラダ」

2024.05.28 UPDATE

体の中からクールダウン「さっぱりトマト汁麺」

2024.04.09 UPDATE

胃腸と目の健康をサポートするにんじんとココナッツの蒸し菓子

2024.02.13 UPDATE

気血のめぐりをよくする「ニラとアジの豆板醤和え」

2023.11.14 UPDATE

「ゼーゼー」「ヒューヒュー」する息に ぎんなん入り大根餅