COOKING
食養生のレシピ

2025.08.12 UPDATE

夏の暑さをおいしく乗り切る！「空心菜と苦瓜の白和え」のレシピご紹介..

2025.07.22 UPDATE

爽快清涼！「セロリのガスパチョ」のレシピご紹介

2025.07.08 UPDATE

夏バテ＆冷房疲れに「パプリカの薬膳カレー蒸しロールパン」のレシピご紹介..

2025.06.24 UPDATE

だる重スッキリ！「花椒香る食べるラー油」のレシピご紹介

2025.06.10 UPDATE

梅雨の重だるさに「えんどうのベジグリーン麻婆豆腐」のレシピご紹介..

2025.04.08 UPDATE

目の不調、頭痛、イライラに「ハブ茶香るあさり五目ご飯」のレシピご紹介..

2025.03.11 UPDATE

風邪、頭痛、消化不良に「いわしの蒸し焼き バジルソース」

2025.02.11 UPDATE

胃腸の不調や冷え、ゾクゾクする風邪に「里芋のピリ辛スープ」

2024.09.10 UPDATE

乾燥による咳痰、むくみに「冬瓜の変わりみそ田楽」

2024.08.13 UPDATE

夏バテ、消化力低下に「豚肉と白木耳のパイナップル煮」

2024.07.23 UPDATE

体の中から涼をとる「きゅうりの水餃子」

2024.07.09 UPDATE

暑さによる体の熱を和らげる「なすと苦瓜のアジアンサラダ」