COOKING
食養生のレシピ

2022.03.22 UPDATE

足腰の冷えや腰痛に「米粉のチヂミ」

2022.02.22 UPDATE

胸がつかえて食欲がない時に「みかんご飯のちらし寿司」

2021.12.28 UPDATE

年末年始お腹の冷えが気になるときに「チキンビリヤニ」

2021.10.12 UPDATE

余分な熱を冷まして「肺」を潤す美肌デザート「日本酒でつくる和梨コンポート..

2021.10.12 UPDATE

潤い食材たっぷり美肌スープ「焼き山芋の味噌豆乳スープ」

2021.10.01 UPDATE

腸の働きを整える秋の美肌おかず「きのことオクラのピクルス」

2021.07.27 UPDATE

真夏に食べたい消化を促すスパイス料理「デュカ」

2020.12.22 UPDATE

年末年始の元気を作る「気・血・水を整える３種のピンチョス」

2020.12.08 UPDATE

【食材２つレシピ】生理痛など生理前後のトラブルに「ぽかぽか丸ごと玉ねぎス..

2020.11.10 UPDATE

心の熱を取りのぞき精神の安定を助ける「カリカリくるみの百合根茶巾」..

2020.10.27 UPDATE

眠りが浅く、よく目が覚めてしまう不眠に「里芋と湯葉の陳皮あんかけ」..

2020.04.28 UPDATE

春のモヤモヤ気分の時に「あさりの気分スッキリボンゴレ」