薬膳レシピ
COOKING

2021.10.12 UPDATE

潤い食材たっぷり美肌スープ「焼き山芋の味噌豆乳スープ」

2021.10.01 UPDATE

「肺」を潤す美肌ソース「ポークソテー・百合根のピュレ」

2021.10.01 UPDATE

腸の働きを整える秋の美肌おかず「きのことオクラのピクルス」

2021.09.28 UPDATE

秋バテの胃腸を整える「ジンジャーシロップとしょうがの佃煮」

2021.08.24 UPDATE

暑さで胃が疲れているときに「カリフラワーの白味噌スープ」

2021.04.27 UPDATE

気力アップしたいときに「家族で手作りじゃがいもニョッキ」

2021.03.23 UPDATE

「血虚」による不安定な情緒・動悸を穏やかに「鶏ハツとレバーのパン粉炒め」..

2021.01.12 UPDATE

脳の働きを良くするブレインフード「くるみとオートミールのスパイスグラノー..

2020.12.22 UPDATE

年末年始の元気を作る「気・血・水を整える３種のピンチョス」

2020.08.25 UPDATE

食欲不振など夏の胃腸トラブルに「ズッキーニの米粉ケークサレ」

2020.08.11 UPDATE

気血をめぐらせ瘀血改善「彩り野菜でバーニャカウダ」

2020.07.28 UPDATE

衛気を高めて免疫力UP「モロヘイヤ・ワンタン」