COOKING
食養生のレシピ

2018.09.11 UPDATE

喉の渇きや咳・痰が気になる方に「根菜の白あえ」

2018.08.14 UPDATE

酷暑の夏バテ予防に「きゅうりの豚梅しそ巻き」

2018.07.24 UPDATE

真夏の喉の渇き、熱中症対策に「甘酒で作るタピオカミルクココナッツ」..

2018.07.10 UPDATE

暑い日の水分補給に「トマトのガスパチョ」

2018.03.13 UPDATE

季節の変わり目に起きやすいストレス頭痛に「菊花のおひたし」

2018.02.13 UPDATE

体力が低下した時のかぜに「きのこと山芋の梅肉和え」

2018.01.23 UPDATE

発熱や喉の渇きをともなう時に「白菜と豆腐のとろみあん」

2017.11.28 UPDATE

乾燥が気になる方に「甜杏仁と豆乳で作る杏仁豆腐」

2017.10.24 UPDATE

潤いの美肌【陰虚タイプ】におすすめ「豚足のスープ」

2017.07.25 UPDATE

潤い不足の【陰虚タイプ】に「骨付き鶏もも肉とれんこんのスープ」..

2017.05.09 UPDATE

体を潤し元気になる「クコと豚スペアリブの煮物」

2017.03.28 UPDATE

季節を感じる「春のいなり寿司」