COOKING
食養生のレシピ

2019.02.12 UPDATE

冷えからくるお腹の痛みや消化不良に「かぶのポタージュ」

2018.12.25 UPDATE

肌や髪を美しく保つ潤い補給に「ひじきとカラフル野菜の生春巻き」

2018.10.23 UPDATE

体の中から潤い美人！カサカサお肌に「白きくらげの薬膳美肌鍋」

2018.10.09 UPDATE

肌のかさつきやしわが気になる方に 「ほうれん草のナムル」

2018.09.25 UPDATE

秋の味覚！咳や喘息、痰が多い時に「銀杏入り中華風おこわ」

2018.09.11 UPDATE

喉の渇きや咳・痰が気になる方に「根菜の白あえ」

2018.08.14 UPDATE

酷暑の夏バテ予防に「きゅうりの豚梅しそ巻き」

2018.07.24 UPDATE

真夏の喉の渇き、熱中症対策に「甘酒で作るタピオカミルクココナッツ」..

2018.07.10 UPDATE

暑い日の水分補給に「トマトのガスパチョ」

2018.03.13 UPDATE

季節の変わり目に起きやすいストレス頭痛に「菊花のおひたし」

2018.02.13 UPDATE

体力が低下した時のかぜに「きのこと山芋の梅肉和え」

2018.01.23 UPDATE

発熱や喉の渇きをともなう時に「白菜と豆腐のとろみあん」