COOKING
食養生のレシピ

2020.12.22 UPDATE

年末年始の元気を作る「気・血・水を整える３種のピンチョス」

2020.11.24 UPDATE

髪のハリコシが気になる方に「ムール貝の簡単ブイヤベース」

2020.11.10 UPDATE

心の熱を取りのぞき精神の安定を助ける「カリカリくるみの百合根茶巾」..

2020.10.13 UPDATE

咳が続き痰が絡むなどの喉の不快感に「梨と白きくらげの糖水」

2020.09.23 UPDATE

お通じの悩みに腸を潤す「アボカドヨーグルトトースト」

2020.09.08 UPDATE

喉の渇きや肌の乾燥に「ブラマンジェといちじくのコンポート」

2020.08.25 UPDATE

食欲不振など夏の胃腸トラブルに「ズッキーニの米粉ケークサレ」

2020.07.28 UPDATE

衛気を高めて免疫力UP「モロヘイヤ・ワンタン」

2020.06.23 UPDATE

元気と潤いチャージの夏バテ対策ドリンク「スイカとぶどうの酵素ジュース」..

2020.05.26 UPDATE

肺を潤し内側から肌トラブルを改善「豆乳と豆腐で作る豆花（トウファ）」..

2020.03.24 UPDATE

不眠に悩む方の心のケアに「ライチと春菊のサラダ」

2020.03.10 UPDATE

皮ごと食べてかぜ予防「金柑のスコーン」