COOKING
食養生のレシピ

2017.11.28 UPDATE

乾燥が気になる方に「甜杏仁と豆乳で作る杏仁豆腐」

2017.09.26 UPDATE

潤い不足【血虚タイプ】に「牡蠣のアヒージョ」

2017.09.12 UPDATE

ストレスによる不眠やイライラ【気滞タイプ】に 「セロリのカレー粉炒め」..

2017.08.08 UPDATE

ため込みすぎの【痰湿タイプ】に「きゅうりと卵の炒め物」

2016.12.27 UPDATE

腎の働きを高めて冷えを克服する「えびニラ餃子」

2016.10.25 UPDATE

晩秋におすすめ「里芋のくるみ味噌あえ」

2016.10.11 UPDATE

気と潤いを補う「ハニースイートポテト」

2016.09.20 UPDATE

秋の乾燥に備える「きのこの豆乳白ごまリゾット風」

2016.09.13 UPDATE

秋を元気に過ごす「漬けまぐろと長芋アボカド丼」

2016.08.23 UPDATE

潤いを生み出す「カラフル野菜の和風ピクルス」