薬膳レシピ
COOKING

2018.10.09 UPDATE

肌のかさつきやしわが気になる方に 「ほうれん草のナムル」

2018.09.25 UPDATE

秋の味覚！咳や喘息、痰が多い時に「銀杏入り中華風おこわ」

2018.09.11 UPDATE

喉の渇きや咳・痰が気になる方に「根菜の白あえ」

2018.08.28 UPDATE

夏に溜まった疲れに「夏野菜のスープカレー」

2018.04.24 UPDATE

飲み会続きでお疲れ気味の方に「グレープフルーツとタコのカルパッチョ」..

2018.02.13 UPDATE

体力が低下した時のかぜに「きのこと山芋の梅肉和え」

2017.12.26 UPDATE

クマやシミ、くすみが気になる方に「厚揚げ納豆」

2017.11.28 UPDATE

乾燥が気になる方に「甜杏仁と豆乳で作る杏仁豆腐」

2017.09.26 UPDATE

潤い不足【血虚タイプ】に「牡蠣のアヒージョ」

2017.09.12 UPDATE

ストレスによる不眠やイライラ【気滞タイプ】に 「セロリのカレー粉炒め」..

2017.08.08 UPDATE

ため込みすぎの【痰湿タイプ】に「きゅうりと卵の炒め物」

2016.12.27 UPDATE

腎の働きを高めて冷えを克服する「えびニラ餃子」