薬膳レシピ
COOKING

2021.10.01 UPDATE

「肺」を潤す美肌ソース「ポークソテー・百合根のピュレ」

2021.10.01 UPDATE

腸の働きを整える秋の美肌おかず「きのことオクラのピクルス」

2021.09.28 UPDATE

秋バテの胃腸を整える「ジンジャーシロップとしょうがの佃煮」

2021.08.24 UPDATE

暑さで胃が疲れているときに「カリフラワーの白味噌スープ」

2021.05.25 UPDATE

心と体を健やかに整える妊活レシピ「ふわふわケランチム」

2021.03.23 UPDATE

「血虚」による不安定な情緒・動悸を穏やかに「鶏ハツとレバーのパン粉炒め」..

2021.01.12 UPDATE

脳の働きを良くするブレインフード「くるみとオートミールのスパイスグラノー..

2020.12.22 UPDATE

年末年始の元気を作る「気・血・水を整える３種のピンチョス」

2020.12.08 UPDATE

【食材２つレシピ】生理痛など生理前後のトラブルに「ぽかぽか丸ごと玉ねぎス..

2020.11.24 UPDATE

髪のハリコシが気になる方に「ムール貝の簡単ブイヤベース」

2020.11.10 UPDATE

心の熱を取りのぞき精神の安定を助ける「カリカリくるみの百合根茶巾」..

2020.10.27 UPDATE

眠りが浅く、よく目が覚めてしまう不眠に「里芋と湯葉の陳皮あんかけ」..