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中医学の基礎

2025.07.15 UPDATE

スパイスは身近な薬膳料理に生かして“プチ養生”を

2025.06.17 UPDATE

頭が痛い、なんだかだるい…“カラダの除湿”で梅雨の不調対策

2025.05.20 UPDATE

いつかに備えて、いまから始める妊娠しやすいカラダづくり

2025.04.15 UPDATE

放置しないで！気になる「不正出血」の対処法

2025.03.18 UPDATE

目と五臓の深い関係「五輪学説」

2025.02.18 UPDATE

顔はのぼせて手足は冷える…不快な「冷えのぼせ」の体質ケア

2025.01.21 UPDATE

つらい肩こり、関節痛…冬の「痛み」を和らげる

2024.12.17 UPDATE

ゆったりのんびり温かく冬は「腎」をいたわって

2024.11.19 UPDATE

秋の「咳」は“肺のケア”で和らげる

2024.10.15 UPDATE

ココロとカラダ、音楽で健やかに〜五音療法〜

2024.09.17 UPDATE

きちんと知って、上手に付き合う「生理」のこと ～体質ケア編～

2024.08.20 UPDATE

きちんと知って、上手に付き合う「生理」のこと ～基礎編～