2021.10.12 UPDATE
余分な熱を冷まして「肺」を潤す美肌デザート「日本酒でつくる和梨コンポート..
潤い食材たっぷり美肌スープ「焼き山芋の味噌豆乳スープ」
2021.10.01 UPDATE
「肺」を潤す美肌ソース「ポークソテー・百合根のピュレ」
腸の働きを整える秋の美肌おかず「きのことオクラのピクルス」
2021.09.28 UPDATE
秋バテの胃腸を整える「ジンジャーシロップとしょうがの佃煮」
2021.05.25 UPDATE
心と体を健やかに整える妊活レシピ「ふわふわケランチム」
2021.03.23 UPDATE
「血虚」による不安定な情緒・動悸を穏やかに「鶏ハツとレバーのパン粉炒め」..
2021.02.24 UPDATE
冷えからくる関節痛など風寒対策に「よもぎのおやき」
2021.01.12 UPDATE
脳の働きを良くするブレインフード「くるみとオートミールのスパイスグラノー..
2020.12.22 UPDATE
年末年始の元気を作る「気・血・水を整える３種のピンチョス」
2020.12.08 UPDATE
【食材２つレシピ】生理痛など生理前後のトラブルに「ぽかぽか丸ごと玉ねぎス..
2020.11.24 UPDATE
髪のハリコシが気になる方に「ムール貝の簡単ブイヤベース」
まだ自分がどの体質か分からないという方はこちらで診断してみてください！
あなたの体質をセルフチェック
季節に合わせた養生法、心身ともに健康になるヒント、専門家監修の薬膳レシピなどをLINE限定で配信中！
今すぐ友だち登録（無料）
LINE公式アカウント友だち登録
