COOKING
食養生のレシピ

2018.06.12 UPDATE

夏に向けたむくみ解消ダイエットに「わかめのサラダ」

2018.05.08 UPDATE

疲労回復！お疲れ気味の方に 「アスパラガスのタルタルソース」

2018.01.23 UPDATE

発熱や喉の渇きをともなう時に「白菜と豆腐のとろみあん」

2017.11.14 UPDATE

むくみやすい、水分代謝が気になる方に「チリビーンズ」

2017.08.08 UPDATE

ため込みすぎの【痰湿タイプ】に「きゅうりと卵の炒め物」

2017.03.14 UPDATE

春の新陳代謝を助ける「たけのこ入りドライカレー」

2017.02.14 UPDATE

春に向けて新陳代謝をアップさせる 「ニラレバ炒め」

2016.10.25 UPDATE

晩秋におすすめ「里芋のくるみ味噌あえ」

2016.06.28 UPDATE

湿気の多い夏に「春雨と鶏ひき肉のピリ辛炒め」

2016.06.03 UPDATE

夏の薬膳スイーツ「抹茶豆乳だんご」

2016.05.25 UPDATE

蒸し暑さが気になる時に「冬瓜のえびあん仕立て」

2016.05.25 UPDATE

すっきりしたい時に「春菊ときのこのパスタ」