COOKING
食養生のレシピ

2020.10.27 UPDATE

眠りが浅く、よく目が覚めてしまう不眠に「里芋と湯葉の陳皮あんかけ」..

2020.07.28 UPDATE

衛気を高めて免疫力UP「モロヘイヤ・ワンタン」

2020.06.23 UPDATE

元気と潤いチャージの夏バテ対策ドリンク「スイカとぶどうの酵素ジュース」..

2020.06.09 UPDATE

胃腸を丈夫にして痰湿改善「皮ごとそら豆のリゾット」

2020.01.14 UPDATE

お正月明けの疲れた胃腸をデトックス「鶏手羽肉と大根の黒酢煮」

2019.09.10 UPDATE

消化力を高めて夏の疲れを癒す「枝豆と豆腐のティラミス」

2019.08.13 UPDATE

夏のほてりを冷まし疲れを癒す「なすときゅうりの黒酢だれ」

2019.06.25 UPDATE

胃が張っていてむくみが気になるときに「とうもろこし髭スープのパクチーフォ..

2019.06.11 UPDATE

蒸し暑い時期の重だるさ改善に 「あおさのおぼろ汁」

2019.05.28 UPDATE

疲れてむくみが気になるときに「パイナップルタルト」

2018.08.14 UPDATE

酷暑の夏バテ予防に「きゅうりの豚梅しそ巻き」

2018.06.26 UPDATE

むくみや老廃物の排出に「小豆の塩水ようかん」