COOKING
食養生のレシピ

2017.01.31 UPDATE

胃腸の働きをよくして元気に過ごす「大根と牛肉のべっこう煮」

2017.01.17 UPDATE

冬の薬膳スイーツ「焼きりんご」

2016.12.27 UPDATE

腎の働きを高めて冷えを克服する「えびニラ餃子」

2016.12.13 UPDATE

冷えない体をつくる「羊肉の辛味炒め」

2016.11.22 UPDATE

血行を良くして体を温める「酸辣湯（サンラータン）」

2016.11.08 UPDATE

気血を補って体を温める「鶏手羽のスープ」

2016.10.25 UPDATE

晩秋におすすめ「里芋のくるみ味噌あえ」

2016.10.11 UPDATE

気と潤いを補う「ハニースイートポテト」

2016.09.20 UPDATE

秋の乾燥に備える「きのこの豆乳白ごまリゾット風」

2016.09.13 UPDATE

秋を元気に過ごす「漬けまぐろと長芋アボカド丼」

2016.08.23 UPDATE

潤いを生み出す「カラフル野菜の和風ピクルス」

2016.08.09 UPDATE

残暑を乗り切る「豚しゃぶの冷やし中華」