COOKING
食養生のレシピ

2018.05.08 UPDATE

疲労回復！お疲れ気味の方に 「アスパラガスのタルタルソース」

2018.04.10 UPDATE

疲れを取り集中力を高めたいときに「鶏肉のローズマリー焼き」

2018.02.27 UPDATE

免疫力アップ、花粉症対策に「舞茸のパンキッシュ」

2018.02.13 UPDATE

体力が低下した時のかぜに「きのこと山芋の梅肉和え」

2017.08.22 UPDATE

お腹の弱い【気虚タイプ】に「かぼちゃともちきびのスコップコロッケ」..

2017.05.23 UPDATE

元気不足の【気虚タイプ】に「長芋と肉団子のスープ煮」

2017.02.28 UPDATE

早春の寒暖差疲れの予防に「いかとブロッコリーのアーリオ・オーリオ炒め」..

2017.01.31 UPDATE

胃腸の働きをよくして元気に過ごす「大根と牛肉のべっこう煮」

2017.01.17 UPDATE

冬の薬膳スイーツ「焼きりんご」

2016.12.27 UPDATE

腎の働きを高めて冷えを克服する「えびニラ餃子」

2016.12.13 UPDATE

冷えない体をつくる「羊肉の辛味炒め」

2016.11.08 UPDATE

気血を補って体を温める「鶏手羽のスープ」