COOKING
食養生のレシピ

2018.12.11 UPDATE

髪のパサつきや白髪などのヘアケアに 「黒ごま豆腐」

2018.10.23 UPDATE

体の中から潤い美人！カサカサお肌に「白きくらげの薬膳美肌鍋」

2018.07.24 UPDATE

真夏の喉の渇き、熱中症対策に「甘酒で作るタピオカミルクココナッツ」..

2018.06.26 UPDATE

むくみや老廃物の排出に「小豆の塩水ようかん」

2018.06.12 UPDATE

夏に向けたむくみ解消ダイエットに「わかめのサラダ」

2017.12.26 UPDATE

クマやシミ、くすみが気になる方に「厚揚げ納豆」

2017.11.28 UPDATE

乾燥が気になる方に「甜杏仁と豆乳で作る杏仁豆腐」

2017.09.26 UPDATE

潤い不足【血虚タイプ】に「牡蠣のアヒージョ」