COOKING
食養生のレシピ

2018.09.25 UPDATE

秋の味覚！咳や喘息、痰が多い時に「銀杏入り中華風おこわ」

2018.09.11 UPDATE

喉の渇きや咳・痰が気になる方に「根菜の白あえ」

2018.08.28 UPDATE

夏に溜まった疲れに「夏野菜のスープカレー」

2018.08.14 UPDATE

酷暑の夏バテ予防に「きゅうりの豚梅しそ巻き」

2018.07.24 UPDATE

真夏の喉の渇き、熱中症対策に「甘酒で作るタピオカミルクココナッツ」..

2018.07.10 UPDATE

暑い日の水分補給に「トマトのガスパチョ」

2018.06.26 UPDATE

むくみや老廃物の排出に「小豆の塩水ようかん」

2018.06.12 UPDATE

夏に向けたむくみ解消ダイエットに「わかめのサラダ」

2018.05.22 UPDATE

気持ちが高ぶり寝つけないときに「蓮の実と百合根の炊き込みご飯」

2018.05.08 UPDATE

疲労回復！お疲れ気味の方に 「アスパラガスのタルタルソース」

2018.04.24 UPDATE

飲み会続きでお疲れ気味の方に「グレープフルーツとタコのカルパッチョ」..

2018.04.10 UPDATE

疲れを取り集中力を高めたいときに「鶏肉のローズマリー焼き」