COOKING
食養生のレシピ

2020.07.28 UPDATE

衛気を高めて免疫力UP「モロヘイヤ・ワンタン」

2020.06.23 UPDATE

元気と潤いチャージの夏バテ対策ドリンク「スイカとぶどうの酵素ジュース」..

2020.05.26 UPDATE

肺を潤し内側から肌トラブルを改善「豆乳と豆腐で作る豆花（トウファ）」..

2020.03.24 UPDATE

不眠に悩む方の心のケアに「ライチと春菊のサラダ」

2020.03.10 UPDATE

皮ごと食べてかぜ予防「金柑のスコーン」

2020.01.28 UPDATE

咳が気になるときの簡単レシピ「杏のはちみつ煮」

2019.12.24 UPDATE

お酒の飲みすぎによる「肝」のお疲れに「ほたての塩麴焼き柿ソース添え」..

2019.11.12 UPDATE

秋の乾燥によるかぜやカサカサ肌に「山芋ソースのとろとろグラタン」..

2019.07.23 UPDATE

遅れがちな月経不順に「さばと香味野菜のトマト煮」

2019.05.28 UPDATE

疲れてむくみが気になるときに「パイナップルタルト」

2019.05.14 UPDATE

春のスーパーフードでアンチエイジング 「桑の実ソースのローストビーフ」..

2019.03.12 UPDATE

疲れ目・ドライアイなど目の症状に 「キャロットラペのボリュームサンド」..