COOKING
食養生のレシピ

2020.10.13 UPDATE

咳が続き痰が絡むなどの喉の不快感に「梨と白きくらげの糖水」

2020.09.23 UPDATE

お通じの悩みに腸を潤す「アボカドヨーグルトトースト」

2020.09.08 UPDATE

喉の渇きや肌の乾燥に「ブラマンジェといちじくのコンポート」

2020.06.23 UPDATE

元気と潤いチャージの夏バテ対策ドリンク「スイカとぶどうの酵素ジュース」..

2020.06.09 UPDATE

胃腸を丈夫にして痰湿改善「皮ごとそら豆のリゾット」

2020.05.26 UPDATE

肺を潤し内側から肌トラブルを改善「豆乳と豆腐で作る豆花（トウファ）」..

2020.03.24 UPDATE

不眠に悩む方の心のケアに「ライチと春菊のサラダ」

2019.11.12 UPDATE

秋の乾燥によるかぜやカサカサ肌に「山芋ソースのとろとろグラタン」..

2019.09.24 UPDATE

ホルモンバランスを整えスローエイジング「えびとブロッコリーのグリーンカレ..

2019.05.14 UPDATE

春のスーパーフードでアンチエイジング 「桑の実ソースのローストビーフ」..

2019.04.09 UPDATE

肌の老化や生活習慣病が気になる方に「米粉のアーモンドフロランタン」..

2018.12.25 UPDATE

肌や髪を美しく保つ潤い補給に「ひじきとカラフル野菜の生春巻き」