夏に多い不調の原因に、「湿邪」や「暑邪」などが挙げられます。これらは、中医学の概念である六淫（風・寒・暑・湿・燥・火の六種類の外感病邪）のひとつで、六淫による不調の多くは、季節や環境に影響し病気が現れやすいと言われています。

六淫の邪気は、それぞれ単独で発症することもありますが、ふたつ以上が重なって発生する場合もあります。その中でも「湿邪」と「暑邪」は密接な関係にあります。「湿邪」と「暑邪」を正しく理解し、日頃の健康管理に中医学の知恵をお役立てください。

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