中医学の視点から、料理・健康・美容などの情報を発信しています。
PICK UP!
BEAUTY&RELAX
2024.05.07 UPDATE
〜カラダとココロの深い関係〜五臓と五志 「腎」編
「五臓と五志」第5回の最終回は、「腎」をテーマにお話します。日頃、なんとなく不安を感じていたり、びくびくしやすかったり……。そんな精神状態が続いているときは、腎の働きが弱っているサインかもしれません。…
COOKING
2024.04.23 UPDATE
血の滞りからのシミが気になるときに「鮭の酒粕シチュー」
2024.04.09 UPDATE
胃腸と目の健康をサポートするにんじんとココナッツの蒸し菓子
STUDY
2024.04.16 UPDATE
体質改善で「お腹の張り」をスッキリ解消！
毎月第4火曜更新
2024.03.26 UPDATE
春の花粉症対策に「菜の花と鯛のせいろ蒸し」
2024.02.27 UPDATE
乾燥肌が気になる時に「焼き洋梨のオートミール」
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毎月第1火曜更新
2024.04.02 UPDATE
〜カラダとココロの深い関係〜五臓と五志 「脾」編
2024.03.05 UPDATE
〜カラダとココロの深い関係〜 五臓と五志 「肺」編
2024.02.06 UPDATE
〜カラダとココロの深い関係〜 五臓と五志 「肝」編
毎月第3火曜更新
2024.03.19 UPDATE
あの激痛を繰り返さない！ 「足のつり」は体質改善で防ぐ
2024.02.20 UPDATE
放置しないで！ 体質ケアで「高血圧」対策
2024.01.16 UPDATE
冬の乾燥に負けない！〜体の中から潤いアップ〜
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