中医学の視点から、料理・健康・美容などの情報を発信しています。
PICK UP!
STUDY
2024.11.19 UPDATE
秋の「咳」は“肺のケア”で和らげる
ひんやりとした風が気持ちのいい秋。気温も落ち着き過ごしやすい季節ですが、この時期は夏のベタつきから一転、空気がカラカラに乾燥し始めます。カサつく肌や髪が気になることはもちろん、咳や痰など呼吸器系の不調…
COOKING
2024.11.12 UPDATE
乾燥による咳に「梨入り杏仁豆腐」
BEAUTY&RELAX
2024.11.05 UPDATE
知って納得！中医学のメンタルケア～症例編～
2024.10.22 UPDATE
秋の便秘が気になる時に「黒ごま汁粉」
毎月第4火曜更新
2024.10.08 UPDATE
気力低下、乾燥、胃弱に「山芋とかれいの煮凝り」
2024.09.24 UPDATE
秋冬の乾燥対策に 「揚げ豆腐の餡かけ」
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毎月第1火曜更新
2024.10.01 UPDATE
知って納得！中医学のメンタルケア～基礎編～
2024.09.03 UPDATE
気になる肌荒れ、咳、鼻水… アレルギー症状は体質ケアで和らげる
2024.08.06 UPDATE
いつでもどこでも！ 簡単マッサージ～手のツボケア編～
毎月第3火曜更新
2024.10.15 UPDATE
ココロとカラダ、音楽で健やかに〜五音療法〜
2024.09.17 UPDATE
きちんと知って、上手に付き合う「生理」のこと ～体質ケア編～
2024.08.20 UPDATE
きちんと知って、上手に付き合う「生理」のこと ～基礎編～
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